body-building – Testépítés, melynek során a sportágat művelő izomzata a speciális erő-, illetve izomfejlesztő gyakorlatok hatására jelentősen meg­növekszik. A body-building más elvek alapján működik, mint a hagyományos testedzések. Az aerob jellegű sportolásnál elegendő oxigén jut az izmokhoz, mert hosszú ideig, viszonylag alacsony intenzitással vesszük igénybe őket. Javul a teljesítőképesség, oxigén-felhasználás, de nem növekszik az izom. A növekedést csak anaerob tevékenységgel lehet elérni. Rövid idejű extrém ter­heléskor nem jut elég oxigén az izmokhoz. A gyakorlat alatt az izom rostjai sérülnek, a kisebb rostok elszakadnak, az oxigénhiánytól elhalnak. A szer­ve­zet e sejteket pótolja, de hogy ne következhessen be újabb sérülés, több sejtet termel. Az eredmény: nagyobb izomtömeg. A súlyzókkal, erőfejlesztő gé­pekkel »kigyúrt« izmok azonban nem képesek tartós teljesítményre. Ám nem is az a cél, hogy a testépítő csúcsokat döntsön. A versenyeken az izom­kötegek fejlettségét, kidolgozottságát pontozzák. A sportágat az utóbbi időben sok doppingvád vád érte. Kétségtelen, hogy számos testépítő a nél­kü­löz­hetetlen táplá­lék­ki­e­gé­szítők, proteindús étkezés mellett más gyógyhatású szereket is alkalmaz izmainak »felpumpálása« érdekében. A testépítés nép­sze­rűsítésében óriási szerepet játszott az egykori filmszínész, Kalifornia kormányzója, Arnold Schwarzenegger. Manapság reneszánszát él a sportág, egyre-másra nyílnak a testépítő klubok.