Címdokumentumok térképe |
||
kiégési szindróma (burn out) –
A kiégés (burn out) eredetileg műszaki fogalom: a korábban jól működő energiaforrás gyengülését, majd lemerülését jelenti. Találó kifejezés az emberi lélek lemerülésére is: a nagyfokú krónikus emocionális megterhelés, az állandó stressz hatására a személyiség érzelmileg és szellemileg fokozatosan kiürül. Elvesznek a célok és ideálok, egyre nehezebb megbirkózni a mindennapi problémákkal, a munkában és a magánéletben eluralkodik a reménytelenség érzése, a negatív attitűd. Szorongás, depresszió, máskor fóbiák vagy hipochondriás tünetek kísérik. A szervezet a megterhelés ellen gyengeséggel, étvágytalansággal, krónikus fáradtsággal, álmatlansággal, megmagyarázhatatlan fájdalmakkal »tiltakozik«. Elsősorban a segítő foglalkozásúak veszélyeztetettek: tanárok, orvosok, nővérek, pszichológusok, szociális munkások, rendőrök, tűzoltók, hitoktatók. Nők között gyakoribb, hiszen ők otthon sem pihenhetnek: vár rájuk a háztartás, a gyerekek. Megoldást a pszichoterápia és a krónikus stressz kiiktatása hozhat. Nem véletlen, hogy Nyugaton elterjedt a »szabbat-év«: a veszélyeztetett munkahelyeken dolgozók minden hetedik évüket pihenésre, utazásra, tanulásra fordíthatják – feltöltődhetnek.
|
Összeállította: Nemes János Utolsó frissítés: 2005. január 17. © 2005 MTA |
|
Kapcsok a világháló felé | ||
¬ Nyitóoldal ® |