Címdokumentumok térképe |
||
alvás, álom – Az alvás
filogenetikailag ősi magatartásforma. Mozgásos inaktivitás és
az érzékszervi ingerek feldolgozásának háttérbe szorulása jellemezik.
Emlősöknél és madaraknál két, élettanilag és az ember esetében szubjektíven is élesen elkülönülő formája ismert: a
testi-lelki regenerációval összefüggésbe hozott lassú-hullámú alvás vagy
NREM (non-rapid eye movement – gyors szemmozgások nélküli) alvás és a
REM (rapid eye movement – gyors szemmozgásokkal jellemezhető) alvás. Előbbit az agy
vérátáramlásának globális csökkenése és elektromos aktivitásának lassú,
szinkronizált hullámformákba rendeződése,
utóbbit pedig az ébrenléthez hasonló szintű véráramlás és azzal társuló magasfrekvenciájú elektromos aktivitás
jellemzik. A REM alvást ezen kívül gyors szemmozgások és nagymértékben csökkent izomtónus kísérik, innen a
»paradox alvás« elnevezés. A két
állapot alvásciklusokba rendeződik. A REM alvásból való
ébresztések az esetek kb. 80%-ában álombeszámolókhoz vezetnek, míg a NREM-ből való ébresztések az esetek alig több
mint 40%-ában
eredményeznek felidézhető tudattartalmakról
szóló beszámolókat.
Utóbbiak gondolatszerűbbek
és érzelmileg semlegesebbek a REM-ben létrejövő és a természetes
körülmények között felidézett álmoknál. |
Összeállította: Bódizs Róbert Utolsó frissítés: 2004. március 6. © 2004 MTA |
|
Kapcsok a világháló felé | ||
¬ Nyitóoldal ® |